10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю
Алексей Силовой
Досадно испортить тренировку ещё даже не приступив к упражнениям. Ведь мы с таким трудом выкроили время на неё в своём плотном графике и преодолели лень… Чем больше вредных привычек из этого списка вы замечаете за собой, тем сильнее эффективность тренировки будет стремиться к нулю!
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-04-101344-6, 5-4490-2222-0
ISBN-13: 978-5-04-101344-8, 978-5-4490-2222-6
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 16+
Издательсто:
Издательские решения
Категория:
Руководства