15 шагов к счастливой жизни без беспокойства. Как управлять своим волнением, не привлекая внимания психиатров
Павел Федоренко
Вы часто переживаете по разным поводам? Вы устали от постоянных волнений за здоровье, отношения, финансы, работу и учёбу? Вы постоянно требуете гарантий, но никак не можете их получить? Вы считаете, что неопределённость невыносима? Вы склонны к катастрофизации, гиперконтролю и гиперответственности? Вы понимаете, что поводов волноваться нет, но всё равно беспокоитесь? Вы беспокоитесь из-за того, что вы беспокоитесь? Беспокойство лишает вас полноценной жизни? Тогда эта книга будет вам полезна.
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-04-275521-7, 5-0051-2432-2
ISBN-13: 978-5-04-275521-7, 978-5-0051-2432-6
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 16+
Издательсто:
Издательские решения
Категория:
Общая психология