15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим
Павел Федоренко
Гнев – одна из самых разрушительных и физически вредных эмоций, по степени своей деструктивности превосходящая тревогу. Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточного гнева и агрессивного поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с различными эмоциональными расстройствами.
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-04-232730-4, 5-4498-2042-9
ISBN-13: 978-5-04-232730-8, 978-5-4498-2042-6
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 16+
Издательсто:
Издательские решения
Категория:
Общая психология