15 шагов к счастливой жизни без панических атак. Как перестать бояться паники и победить агорафобию
Павел Федоренко
Если вы страдаете от панических атак, постоянно прислушиваетесь к своему физическому самочувствию, боясь возникновения нового приступа паники, испытываете трудности с перемещением в открытых пространствах и нахождением в многолюдных местах и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению панических состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-04-275535-7, 5-0051-2447-0
ISBN-13: 978-5-04-275535-4, 978-5-0051-2447-0
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 16+
Издательсто:
Издательские решения
Категория:
Общая психология