Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
Павел Федоренко
Страдаете от грусти, тоски и уныния?
Чувствуете усталость и слабость?
Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность?
Не можете не думать о прошлом?
Считаете себя никчемным неудачником?
Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний?
Эта книга – пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки.
Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-17-123152-4, 5-04-270413-2
ISBN-13: 978-5-17-123152-1, 978-5-04-270413-0
Год выхода: 2020
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 12+
Издательсто:
Аудиокнига (АСТ)
Категория:
Психотерапия и консультирование