Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек
Ребекка Скритчфилд
Попытки сбросить вес без любви к своему телу не принесут успеха. Профессиональный консультант-диетолог Ребекка Скритчфилд убедилась в этом на собственном опыте. Почему важно заботиться о теле, как правильно организовать питание и физические нагрузки, что сделать, чтобы изменить мышление и перестать изнурять себя, обвинять и наказывать? На эти и множество других вопросов автор подробно отвечает в своем практическом руководстве.
Издательские ePub и mobi идут как дополнительный материал.
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-04-100010-7, 5-00117-284-5
ISBN-13: 978-5-04-100010-3, 978-5-00117-284-0
Год выхода: 2016
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 12+
Издательсто:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Категория:
Здоровье