Боди-балет. 15 минут в день
Синтия Вейдер
Балетная хореография давно уже с успехом используется во многих направлениях спортивной индустрии. И это не удивительно, потому что балетный класс – лучшая тренировка для ягодичных мышц. Именно упражнения при развернутых в стороны носках помогают придать ягодицам идеальную форму. И что самое важное, концентрируясь на выполнении танцевальных движений, вы сможете почувствовать, как работает каждая клеточка вашего тела. Это волшебное ощущение. Хотите стать изящной, гибкой и грациозной, тогда включайте боди-балет в свои тренировки.
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-04-070877-7, 5-222-08609-7
ISBN-13: 978-5-04-070877-2, 978-5-222-08609-4
Год выхода: 2006
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 18+
Издательсто:
Неоглори
Категория:
Спорт, фитнес