Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам. 2-е издание
Бубновский Сергей Михайлович
Сергей Михайлович Бубновский — доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине — кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.
Девиз автора: «Ни дня без упражнений!» На сегодняшний день продано уже более 2 700 000 экземпляров книг Сергея Бубновского! Причины болей в плече, локте или кисти могут быть самыми различными:
• повреждения мышц и сухожилий плеча,
• перелом ключицы или запястья,
• привычный вывих плеча,
• локоть теннисиста, • замороженное плечо,
• плечелопаточный периартрит,
• спортивные травмы. Боли в кисти и лучезапястном суставе или онемение в пальцах могут быть вызваны профессиональной деятельностью: длительной работой на компьютере, однообразными монотонными движениями рук или хроническим сдавливанием пальцев инструментом типа ножниц. В своей новой книге доктор Бубновский дает простые, но очень эффективные рекомендации по восстановлению здоровья при заболеваниях плеча, локтя и кистей рук без лекарств и подробно описывает упражнения, которые помогут избавиться от болей.
Книга содержит комплекс упражнений (с иллюстрациями, помогающими тренироваться правильно), которые позволят не только восстановить, но и приумножить здоровье!
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-04-113120-1
ISBN-13: 978-5-04-113120-3
Год выхода: 2020
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 0+