Болит спина? Укрепляем живот. Упражнения при болях в спине и после родов. Новая редакция
Елена Поддубская
Как и отчего возникают боли в спине? Как с ними бороться, не превышая нагрузку и не рискуя сделать себе ещё хуже? Об этом в пособии, которое предлагаю профессионалам здоровья и не им. Основу занятий составляет признанный во всём мире способ гипопрессивного давления и обратного дыхания, при которых нагрузка выполняется на выдохе.
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-457-85145-1, 5-4474-1306-0
ISBN-13: 978-5-457-85145-0, 978-5-4474-1306-4
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 12+
Издательсто:
Издательские решения
Категория:
Здоровье