Дрессинг-код и другие мифы о диете. 11 научно обоснованных способов есть больше, напрягаться меньше и любить свое тело
Лондон Жаклин
"Рассматривайте эту книгу как нулевую точку отсчета на пути к похудению. Чтобы изменить жизнь надолго, получив от этого психологическое, эмоциональное и физическое удовлетворение, мы должны очистить сознание от токсических остатков неудачных диет, запутанных теорий и множества противоречивых данных, до отказа забивших мозги, и начать с основ похудения. Программа похудения должна быть понятным и посильным планом действий, а вносимые изменения плавными (вам просто придется сделать их такими!) и полностью отвечающими вашему образу жизни". (Жаклин Лондон)
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-389-15491-6
ISBN-13: 978-5-389-15491-9
Год выхода: 2020
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 0+
Серия:
Научный интерес
Издательсто:
Азбука Издательство
Категория:
Народная медицина