Энергия йоги. Восточный метод обретения силы, здоровья и душевного равновесия
Шифферс Мария Евгеньевна
Вернуть молодость всему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье поможет йога. Мария Шифферс — лучший российский преподаватель Айнгар-йоги — расскажет, как правильно вставать в позы и выходить из них, не нанося вреда организму, нормализовать давление, наладить работу кишечника и избавиться от боли во время движений. 68 асан йоги собраны в эффективные комплексы для оздоровления всего организма.
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-04-101978-9
ISBN-13: 978-5-04-101978-5
Год выхода: 2019
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 0+
Издательсто:
Издательство "Эксмо" ООО
Категория:
Эзотерика,
Карма и реинкарнация