Фитнес-цели и как их достичь
Денис Хозяйкин
Статья о том, как правильно навести порядок в тренировочном процессе, при столь длинной дороге, под названием «Фитнес».
Чтобы избежать пустой траты времени и возможных травм, необходимо уделить время, в построении правильной программы. В статье указаны три основных и наиболее популярные методики тренировочного процесса: похудение, набор мышечной массы, повышение силовых способностей. Что определенно даст Вам «знание» и грамотный подход к достижению вашей заветной мечте.
Купить можно в магазинах:
ISBN-10:
ISBN-13: 978-0-3694-0329-2
Год выхода: 2020
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 16+
Издательсто:
Aegitas
Категория:
Спорт, фитнес