Фитнес, который убивает
Наталья Лосева
Бег «убивает» колени. Поднимая слишком большой вес, можно повредить спину, а при неправильной растяжке – связки. Почему при занятии спортом нельзя всё время только увеличивать нагрузку? Несут ли фитнес-клубы ответственность за здоровье клиентов? Реально ли заниматься и не покалечиться, если травмироваться можно даже при скандинавской ходьбе?
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-04-308668-8
ISBN-13: 978-5-04-308668-6
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 12+
Серия:
Правда тела
Издательсто:
МИА «Россия сегодня»
Категория:
Медицина