Физические качества человека – воспитание гибкости
Н. С. Ермакова
В учебно-методическом пособии представлен материал об особенностях основных физических качеств человека и наиболее чувствительных (сенситивных) периодов их воспитания. Рассмотрены простейшие тесты для оценки гибкости и упражнения, развивающие гибкость разных отделов позвоночника, суставов плечевого пояса и нижних конечностей. Пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся по учебной дисциплине «Физическая культура», а также для всех специалистов, интересующихся вопросами воспитания физических качеств у человека.
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-04-132690-8, 5-93057-821-4
ISBN-13: 978-5-04-132690-6, 978-5-93057-821-8
Год выхода: 2017
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 0+
Категория:
Спорт, фитнес