Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может
Эми Б. Шер
Тревога способна разрушить нашу самооценку, наши планы и всю нашу жизнь. Беспокойство может помешать получить удовольствие от значимого события и не дать проявить себя, когда это необходимо. И часто мы остаемся с нашей тревогой наедине, ведь советы окружающих
просто успокоиться
совсем не помогают.
Энергетический психотерапевт Эми Б. Шер познакомит вас с техниками, благодаря которым вы сможете сами руководить процессом своего исцеления. Чтобы применять их, вам не понадобятся чья-то помощь или какие-то вспомогательные средства.
Вот основные методики, которыми вы овладеете.
● Техника эмоционального освобождения (послойное очищение энергетических блоков в вашем теле).
● Постукивание по чакрам (настройка здорового движения энергии).
● Тестирование и простукивание тимуса (работа с вилочковой железой, отвечающей за состояние вашей иммунной системы).
● «Перепрограммирование» подсознания (отказ от старых представлений о себе и замена их новыми – убеждениями здорового человека).
А также вы освоите техники «скорой самопомощи» – узнаете, на какие точки головы и рук нужно оказывать воздействие, чтобы быстро прийти в себя в стрессовой ситуации.
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-04-353715-9, 5-9573-3758-7
ISBN-13: 978-5-04-353715-7, 978-5-9573-3758-4
Год выхода: 2019
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 16+