Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция
Галина Кривошеина
Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий? Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты. Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-04-268443-3, 5-222-35033-9
ISBN-13: 978-5-04-268443-2, 978-5-222-35033-1
Год выхода: 2020
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 12+
Серия:
Нужный скилл
Издательсто:
Феникс
Категория:
Здоровье