Как победить прокрастинацию уже сегодня вечером. Чек-лист
Александра Тупогузова
Хочу от всего сердца вас поздравить с решением расправиться с прокрастинацией раз и навсегда. Действительно, для вас уже сейчас возможно жить в полной свободе от прокрастинации и её друга – внутреннего сопротивления. Когда вы уже взялись за дело, воспользовались своей железной и несокрушимой волей, но тут вас начинает клонить в сон, хочется ещё одну чашечку кофе, раздражают посторонние звуки, шумы, блики, всё, буквально всё выбивает вас из рабочего ритма. Это и есть сопротивление.
Сегодня вы узнаете: истинная природа прокрастинации; как взять свою прокрастинацию под контроль; как справиться с тревогой и чувством вины от отложенных дел; какие шаги предпринять уже сегодня для полной победы над прокрастинацией. Чек-лист содержит основную информацию о прокрастинации в кратком изложении и предлагает один из способов её преодоления.
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-04-322980-2
ISBN-13: 978-5-04-322980-9
Год выхода: 2020
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 16+