Как подрасти в любом возрасте. Методика несложна, но следовать ей нужно целеустремлённо систематически, не давая себе поблажек, не устраивая «каникул». Иначе ничего не получится. В чём заклю
Александр Лапин
Методика несложна, но следовать ей нужно целеустремлённо систематически, не давая себе поблажек, не устраивая «каникул». Иначе ничего не получится. В чём заключается методика? Специфическая гимнастика, способствующая развитию гибкости. Закаливание. Аутотренинг. Массаж. Определённая система питания. Постоянная тренировка на снарядах. Возрастных ограничений для занятий нет.
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-04-142600-7, 5-4493-7351-1
ISBN-13: 978-5-04-142600-2, 978-5-4493-7351-9
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 12+
Издательсто:
Издательские решения
Категория:
Здоровье