Лучше с каждым днем
Джессика Кэссити
Как прожить долгую, интересную и счастливую жизнь? В поисках ответа автор этой книги расспросила сотни специалистов: ученых, психологов, врачей, йогов и многих других. Их простые, но действенные рекомендации и собраны в этой книге. Советы самые разные: о том, как похудеть, меньше волноваться, правильно расслабляться, ставить реалистичные цели, крепче дружить или время от времени отдыхать от цифровых технологий. Рассчитаны на всех, независимо от пола и возраста.
Следуйте советам по порядку или выбирайте на свой вкус, главное – начните менять свою жизнь к лучшему уже сейчас!
На русском языке публикуется впервые.
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-00117-679-4
ISBN-13: 978-5-04-188546-5, 978-5-00117-679-4
Год выхода: 2011
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 18+