Медитация-антистресс. Программа редукции стресса, основанная на внимательности (MBSR)
Юрий Виноградов
Книга представляет собой краткое руководство по практике научно обоснованной программы редукции стресса, основанной на внимательности (MBSR). Или – антистрессовая медитация. Она представляет собой краткое руководство. У вас может возникнуть желание получить больше информации по данной теме, если вы начинающий практик медитации или желаете глубже погрузиться в изучение данного вопроса.
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-04-081466-6, 5-4485-6927-7
ISBN-13: 978-5-04-081466-4, 978-5-4485-6927-2
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 12+
Издательсто:
Издательские решения
Категория:
Руководства