Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма
Кэролайн Сазерленд
Эта книга для тех, кто стремится максимально использовать – и использовать себе на благо – способности собственного организма, независимо от своего возраста. Кэролайн Сазерленд уверена, что каждый из нас может прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать – и в пятьдесят, и в семьдесят, и даже в девяносто лет. Автор дает конкретные советы, касающиеся питания, физических нагрузок, нормализации гормонального фона, социальной адаптации. Ее рекомендации легко выполнимы, здравый смысл внушает уверенность, а оптимизм и блестящее чувство юмора заряжают энергией. Бросьте вызов старости, оставайтесь молодыми и здоровыми!
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-04-056898-3, 5-9573-2730-1
ISBN-13: 978-5-04-056898-7, 978-5-9573-2730-1
Год выхода: 2001
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 16+