Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть
Германн Надя
Главный вопрос, на который отвечает эта книга: "Что не так с диетами?".И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект "йо-йо"? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели? После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не "наследственность".Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые, вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть – ваша личная "логика жира", и, самое важное - возможность преодолеть ее!Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-699-98265-5
ISBN-13: 978-5-699-98265-3
Год выхода: 2018
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 0+