Одна привычка в неделю для всей семьи
Бретт Блюменталь, Даниэль Ши Тан, Блюменталь Бретт
Одно небольшое изменение в неделю – и к концу года в вашу семейную жизнь войдут 52 полезные привычки. Методика известных консультантов по здоровому образу жизни охватывает разные сферы: питание, физические упражнения, ментальные практики. Через год вы заметите, что вы и ваши дети стали более любознательными, внимательными, уравновешенными, и вдобавок укрепите физическое здоровье и улучшите взаимоотношения.
Эта книга для тех, кто хочет сделать жизнь своей семьи более осознанной, здоровой и наполненной.
На русском языке публикуется впервые.
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-04-176922-2, 5-00146-200-2
ISBN-13: 978-5-04-176922-2, 978-5-00146-200-2
Год выхода: 2019
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 16+
Серия:
МИФ. Личное развитие
Издательсто:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ),
МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО
Категория:
Самосовершенствование,
Психология личности