Освободи себя
Энди Баркер, Баркер Энди, Вуд Бет
Часто стали замечать, что стресс и неудачи сковывают, не давая двигаться вперед? Эта книга рассказывает о том, как быстро вернуть в свою жизнь уверенность и спокойствие. Прочитав ее, вы поймете, какие эмоциональные состояния полезны, а какие наносят вред, а выполнив все упражнения, сможете ставить перед собой достижимые цели и легко фокусировать внимание на самом главном.
Эта книга для всех тех, кто хочет преуспеть в борьбе со стрессом и раскрыть свой потенциал.
На русском языке публикуется впервые.
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-00146-422-6, 5-04-266085-2
ISBN-13: 978-5-00146-422-8, 978-5-04-266085-6
Год выхода: 2019
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 16+
Серия:
МИФ Саморазвитие,
МИФ. Психология
Издательсто:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ),
МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО
Категория:
Личностный рост,
Психология личности