![От первого километра до марафона: с чего начать бегать](https://isbns.ru/storage/covers/ru/0/12/232076-ot-pervogo-kilometra-do-marafona-s-cego-nacat-begat.jpg)
От первого километра до марафона: с чего начать бегать
Наталья Лосева
""Начну бегать с завтрашнего дня"" – первое, что приходит в голову при мысли о том, что пора сбросить несколько лишних килограммов. Но обязательно ли бегать, чтобы похудеть? А если бегать, то только на длинные дистанции (кстати, это сколько)? Разбираемся, что нужно новичку, чтобы начать бегать, и когда можно пробовать себя в массовых забегах.
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-04-308733-1
ISBN-13: 978-5-04-308733-1
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 12+
Серия:
Правда тела
Издательсто:
МИА «Россия сегодня»
Категория:
Медицина