Питание или физические нагрузки: от чего мы худеем?
Наталья Лосева
С понедельника бросаешься в ЗОЖ с головой, но уже ближе к выходным (а то и через пару дней) бросаешь, потому что тяжело, скучно, больно или нет времени. Можно ли похудеть без тренировок, если ненавидишь спорт? А заниматься, и не похудеть? Какие тренировки выбрать, чтобы не бросить после первого раза? И как понять, что они проходят эффективно?
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-04-308587-8
ISBN-13: 978-5-04-308587-0
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 12+
Серия:
Правда тела
Издательсто:
МИА «Россия сегодня»
Категория:
Медицина