Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек
Шон Янг
Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение – свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными, – и не на время, а на всю жизнь. Для всех, кто хочет изменить существующие привычки, приобрести новые и сделать их своей второй натурой.
На русском языке публикуется впервые.
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-00117-263-2, 5-04-200625-7
ISBN-13: 978-5-00117-263-5, 978-5-04-200625-8
Год выхода: 2017
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 12+
Издательсто:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Категория:
Личностный рост