Пропорции стройности. Самый простой и эффективный способ потери веса на сегодняшний день
Чехонина Юлия Геннадьевна
О чем эта книгаНе секрет, что состояние нашего здоровья напрямую зависит от пищи, которую мы едим, ведь научно доказано, что еда
обладает лечебными свойствами. Но, как известно, любые — даже чудодейственные — лекарства при самолечении и неправильных дозировках могут навредить здоровью. То же относится и к пище. Несбалансированное питание нередко приводит к ожирению и развитию различных заболеваний, из-за которых нарушаются функции отдельных органов и работа организма в целом, в том числе гормональной и иммунной систем.Грамотно организовав собственное
питание, можно не только избавиться от лишних килограммов, но и
предотвратить возникновение многих болезней. Научиться этому очень просто — книга Юлии Чехониной поможет вам понять
свои ошибки и избавиться от заблуждений в питании, улучшить и разнообразить свое ежедневное меню.Главное преимущество метода Чехониной
в его простоте. Чтобы освоить принципы здорового питания, вам всего лишь нужно понять, как правильно наполнять тарелку. В конце книги есть бонус —
для вашего удобства к изданию прилагаются цветные вклейки, иллюстрирующие некоторые блюда диеты «Гурман». Вырезав их и взяв с собой на работу, вы всегда можете быть уверены в верном Для кого эта книгаДля тех, кто хочет
быстро похудеть, не навредив собственному организму.Особенности
книгиВ конце книги есть бонус —
для облегчения освоения диеты приведены специальные
цветные вклейки с образцами тарелок для проверки своего меню. Их вы всегда сможете взять с собой.Новое оформление книги «Метод тарелки: русская версия. Революционная программа снижения веса»
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-04-103376-5
ISBN-13: 978-5-04-103376-7
Год выхода: 2019
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 0+