Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья
«Психосоматика…» — это книга для заложников собственных мыслей. Тревожность, усталость, апатия, страх, а потом и паника — вот только часть психосоматических симптомов, которые выбивают человека из нормальной жизни, если он поддался неврозу.Павел Федоренко и Илья Качай разработали четкий пошаговый план, который позволит избавиться от причин психосоматических расстройств, забыть наконец о неврозах и перестать «сканировать» свой организм и свою жизнь. В этой книге они делятся эффективными способами, позволяющими избавиться от причин психосоматических проявлений и их последствий.
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-17-138088-0
ISBN-13: 978-5-17-138088-5
Год выхода: 2021
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 0+
Серия:
Psychology#KnowHow
Издательсто:
ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Категория:
Популярная психология