Радость изнутри
Чед-Менг Тан
Чтобы быть по-настоящему счастливым, нужно уметь испытывать радость в тот момент, когда мы сами этого хотим. Чед-Менг Тан, в прошлом инженер в Google, а ныне эксперт по саморазвитию, показывает, что уровень счастья – это вовсе не постоянная величина и что благодаря регулярным тренировкам ума его можно смещать на позитивный край эмоциональной шкалы. Источник счастья не где-то снаружи, он внутри нас. Из книги вы узнаете, как добраться до этого источника, успокоить свой ум и справиться с болью.
Для каждого, кто хочет стать счастливее и сделать счастливыми людей вокруг себя.
На русском языке публикуется впервые.
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-04-119987-6, 5-00100-839-5
ISBN-13: 978-5-04-119987-6, 978-5-00100-839-2
Год выхода: 2016
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 12+