Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов
Анна Смит, Смит Анна
Хотите прожить долгую жизнь в гармонии со своей природой? Забыть про болезни и не думать о диетах? Тогда книга Анны Смит «Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов» для вас!
Эта книга – доступное руководство по составлению оптимального меню и выбору продуктов.
Прочитав ее, вы без труда:
определите свои особенности пищеварения и индивидуальные потребности в питании;
придете к оптимальному для вас весу, уровню энергии и балансу элементов;
научитесь готовить простые и полезные блюда для всей семьи;
сможете самостоятельно и безопасно проводить домашнее аюрведическое очищение;
освоите 7 шагов в формировании здоровых привычек и сделаете свою жизнь осознаннее и счастливее;
а также значительно улучшите свое самочувствие и внешний вид.
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-04-242751-1, 5-04-106187-4
ISBN-13: 978-5-04-242751-0, 978-5-04-106187-6
Год выхода: 2020
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 16+