Résumé Etendu: 10% Plus Heureux (10% Happier) - Basé Sur Le Livre De Dan Harris

RESUME ETENDU: 10% PLUS HEUREUX (10% HAPPIER) – BASE SUR LE LIVRE DE DAN HARRIS

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L'anxiété et l'anguisme ruine-t-il votre vie?

Vous vous sentez déprimé et ne pouvez pas le vaincre?

Le stress est t-il prensent en vous?

Voilà comment savoir la manière d'obtenir le calme, la concentration et le bonheur.

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INDICE

L'anxiété Qui Vous Tue Dans La Vie

Le Premier Top De Spiritualité

Les Approches De Eckhart Tolle

L'ego: L'appétit Voraz De Notre Voix Interne

Le Présent Ne Doit Pas S'échapper

L'industrie D'auto-Aide

À La Découverte Du Bouddhisme

Maîtrisez L'ego

Les Débuts En Méditation

La Méthode De La Pluie

La Retraite Spirituelle

Le Prédicateur De La Méditation

Le Dalai Lama Et La Compassion

L'équilibre Entre Ambition Et Tranquillité

Le Bonheur N'est Pas Un Objectif Mais Un Voyage

Conseil De Mantra

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À PROPOS DU LIVRE ORIGINAL

La méditation est un processus d'apprentissage précieux pour lutter contre le chaos et le stress de la vie quotidienne, car le mode de vie de la société contemporaine nous maintient suspendus dans un état constant d'anxiété qui nous conduit à subir de graves conséquences pour notre santé globale.

10% Happier démontre comment il est scientifiquement prouvé que la méditation est un art ancien qui nous aidera à faire face à toutes sortes de chaos quotidiens.

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À PROPOS DES MENTORS LIBRARY

Les livres sont des canaux de communication qui éliminent les frontières. Non seulement les physiques, qui définissent les pays, mais aussi les temporaires. Les livres permettent aux idées de se maintenir dans le temps et d'être accessibles à tous. Ils informent, enseignent, divertissent, fournissent des outils pour la vie.

Certes, nous nous souvenons tous d'un livre qui nous a marqué. Peut-être parce qu'elle nous a montré une histoire à laquelle nous nous identifions, ou parce qu'elle nous a appris à mieux vivre. Peut-être parce qu'en le lisant, nous avons commencé à voir le monde d'une manière différente. Ou parce que nous avons acquis des connaissances précieuses pour notre travail. Les livres permettent de partager des expériences et des visions de la vie.