Сам себе психолог
Каллони Вера, Новак Томас
Жизнь для вас — поношенная жилетка, злая мачеха, а то и вовсе преисподняя? Не отчаивайтесь, откройте эту книгу, и вы сможете обучиться приемам дзюдо против депрессии, освоите технику расслабления и успокоения, познакомитесь с «хитом» американской психологии — ассертивностью.Эта книга, давшая название целой серии, содержит конструктивные советы,
тесты и занимательные игры, которые научат лучше понять себя и других, постигнуть тайны преодоления душевных кризисов. Человеческие переживания, мышление и поведение сложны, но вполне познаваемы и поддаются влиянию. Хотите проверить? Начните с себя. Руководство к действию перед вами.
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-4461-1496-5
ISBN-13: 978-5-4461-1496-2
Год выхода: 2020
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 0+
Серия:
#экопокет
Издательсто:
Питер Издательский дом
Категория:
Саморазвитие и личностный рост