Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты
Светлана Шидловская, Шидловская Светлана
Если похудение у вас цепко связано со словами «мало есть», «невкусно», «пресно», «голод», «диета», то самое время открыть эту книгу, а страшные слова забыть навсегда. Под обложкой вас ждет простая, в общем-то, истина: зачем голодать и давиться безвкусной несоленой гречкой с листом салата, когда есть столько вкусных, питательных и полезных блюд! Бодрые завтраки, сытные обеды, легкие ужины и перекусы с рецептами пирогов, тортиков и кексов – и это не шутка.
И – приятный бонус для тех, кто давно собирался взять себя в руки, но никак не получалось: целая глава о том, как мотивироваться, чем питаться и что еще полезного для себя сделать, чтобы путь к стройности не был тернистым.
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-04-189327-6, 5-04-099226-2
ISBN-13: 978-5-04-189327-9, 978-5-04-099226-3
Год выхода: 2019
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 0+