Селфбилдинг. Как справиться с выученной беспомощностью и работать с телом, сознанием и мотивацией в зрелом возрасте
Мурад Камалов
В любой момент жизни вы способны на удивительные даже для самого себя вещи. Но нередко ваше тело и сознание следуют привычным путем: медленной деградации, старения, потери жизненных сил. Если же разумно использовать данный нам природой потенциал даже в зрелом возрасте, можно изменить свою жизнь и свое тело, приблизившись к совершенству. Как пройти путь от привычной, выученной беспомощности к полной телесной и ментальной самореализации – вот о чем эта книга…
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-04-290435-2, 5-0051-6028-0
ISBN-13: 978-5-04-290435-6, 978-5-0051-6028-7
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 16+
Издательсто:
Издательские решения
Категория:
Здоровье