Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности
Робин Арзон, Арзон Робин
Бег – это не просто увлечение. Это стиль жизни.
К такому выводу пришла Робин Арзон, решившая бросить работу в престижной юридической компании и полностью посвятить себя любимому делу. Теперь она ультрамарафонец, профессиональный тренер и просто счастливый человек.
В своей книге Арзон делится секретами быстрого старта – вы познакомитесь с программой бега и прыжков и сможете работать, получая максимальное удовольствие от процесса. Издание подтолкнет вас к движению и покажет, как правильно сделать это.
С помощью «Shut Up & Run» вы достигнете триумфа, о котором даже не мечтали. Добро пожаловать в мир спорта и стиля.
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-04-190456-1, 5-699-92523-6
ISBN-13: 978-5-04-190456-2, 978-5-699-92523-0
Год выхода: 2016
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 12+