Сознавание
Дэниел Сигел, Сигел Дэниэл Дж.
В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой Колеса сознавания. На примере Колеса вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка – внимательность, сознавание и добрые намерения. Книга предназначена всем, кто интересуется практиками осознанности и медитации, а также научной составляющей этих тем.
На русском языке публикуется впервые.
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-04-228675-6, 5-00146-612-1
ISBN-13: 978-5-04-228675-9, 978-5-00146-612-3
Год выхода: 2018
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 16+
Серия:
МИФ Саморазвитие,
МИФ. Психология
Издательсто:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ),
МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО
Категория:
Личностный рост,
Психология личности