Шпагат дома. Растяжка. Фитнес
Дарья Мороз, Мороз Дарья Олеговна
Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении. Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале.
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-04-312968-9, 5-17-127074-0
ISBN-13: 978-5-04-312968-0, 978-5-17-127074-2
Год выхода: 2020
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 16+
Серия:
Инстаблог
Издательсто:
Издательство АСТ,
ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Категория:
Спорт, фитнес,
Фитнес