Супермен по привычке
Тайнан
Формирование правильных привычек – это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, лишь однажды затратив энергию на формирование шаблона поведения.
Эта книга поможет вам закрепить правильные привычки и выполнять нужные действия на автомате и без усилий.
Автор подробно разбирает механизмы формирования той или иной привычки, рассказывая, чего можно достичь, обретя ее, с какими трудностями придется столкнуться и как их преодолеть.
На русском языке публикуется впервые.
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-00100-837-9
ISBN-13: 978-5-04-094473-6, 978-5-00100-837-8
Год выхода: 2017
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 12+
Издательсто:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Категория:
Личностный рост