Тело – отражение Вселенной
Диана Султанова
Книга является руководством в мир фитнеса. Автор подробно описывает пошаговые действия по достижению «тела своей мечты». Главное внимание обращается практике тренировок и диет. В книге приведены примеры программ тренировок и дневники питания различных целей. Автор также затрагивает тему психологии личности на пути к цели, что весьма отличает данную книгу от других схожих.
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-04-152736-9, 5-532-10774-2
ISBN-13: 978-5-04-152736-5, 978-5-532-10774-8
Год выхода: 2018
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 16+
Издательсто:
ЛитРес: Самиздат
Категория:
Здоровье