Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела
Мэттьюс Майкл
«Тоньше, Суше, Сильнее» - пособие о том, как правильно заниматься, питаться, при этом не бросив всё на следующий же день. Автор книги Майкл Мэттьюс на своем опыте опробовал десятки различных воркаут- и фитнес-программ и теперь делится своим опытом с читателями.
Эта книга для тех, кто экономит свое время и хочет выбрать единственно истинный путь к идеальному телу.
В этой книге вы не найдете клишированных мифов о пользе изнуряющего «кардио» и о чудо-таблетках, благодаря которым вы якобы сможете похудеть за считанные дни. Только лучшие советы и эффективная система питания, с которой вам не придется отказываться от любимой еды.
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-699-91729-2
ISBN-13: 978-5-699-91729-7
Год выхода: 2017
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 0+
Серия:
Сам себе тренер
Издательсто:
Издательство "Эксмо" ООО
Категория:
Фитнес