Тренинг силового противодействия без снаряжения

Тренинг силового противодействия без снаряжения

С. Ю. Махов

В данном пособии рассматривается программа силового противодействия без снаряжения, основанная на принципе силового противодействия, заключающегося на волевом напряжении преодоления сопротивления, создаваемого самим себе с помощью мышц. Тренинг силового противодействия без снаряжения позволяет тренироваться практически везде, независимо от наличия спортивного оборудования, специализированного помещения, а также в условиях ограниченного пространства.

Предназначено для всех заинтересованных лиц любого возраста.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Купить можно в магазинах:

ISBN-10: 5-04-350340-8

ISBN-13: 978-5-04-350340-4

Год выхода: 2021

Язык книги: ru

Возрастные ограничения: 0+