Хватит обвинять себя! Как избавиться от чувства вины навсегда
Елена Тарарина
Чувство вины – это ловушка.
Ловушка, в которую вы попадаете, когда поступаете не так, как должны были поступить, по мнению окружающих. Но кто загнал вас в нее: ОНИ или ВЫ САМИ?
Часто мы слышим от родных: «мы столько для тебя сделали, а ты…», «я отдала тебе лучшие годы…» или «этого я от тебя не ожидала…» и зарываемся в самокопании и рефлексии. Манипуляция чувством вины очень распространенный и эффективный трюк.
Но порой мы сами вешаем на себя этот груз и годами ощущаем дискомфорт, душевную боль, привлекаем в свою жизнь токсичные отношения и болезни. Чтобы это изменить, необходимо встретиться с внутренним негативом, прожить его и простить самого себя. Вспомнить, что обратная сторона вины – это свобода. Свобода быть счастливым и успешным. Свобода впустить в жизнь любовь к другим и к себе.
Купить можно в магазинах:
ISBN-10: 5-04-348021-1, 5-04-154935-4
ISBN-13: 978-5-04-348021-7, 978-5-04-154935-0
Год выхода: 2021
Язык книги: ru
Возрастные ограничения: 16+